Beyonce ja Jay Z go Vegan 22 päevaks | EE.rickylefilm.com
Isikud

Beyonce ja Jay Z go Vegan 22 päevaks

Beyonce ja Jay Z go Vegan 22 päevaks

Siin on, mida Beyoncé ja Jay Z sõi oma vegan "puhastada"

Pea meeles, kui Beyoncé ja Jay Z läks vegan "vaimse ja vaimne puhastatav"? See võib olla ainult kestis 22 päeva, kuid kui Bey välja üles Grammy Awards otsivad uskumatu pärast tema vegan faasi, palju inimesi mõelnud, kui äkki taimset dieeti oli väärt proovimist.

Jay Z ka heita naela ja ütles, et toitumine "lihtsalt õiget tunnet". Ja J-Lo ja Ryan Seacrest on hüppas vegan bandwagon ka koos Lopez öeldes: "Sa ei tunne parem. Ma ei soovita vegan toitumine, sest sa ärkama ja tunnen suurt!".

Noh õnneks ambitsioonikaid veganitel / Bey ja Jay Z wannabes PETA on loonud 22 päeva väljakutse kuulsus spordifüsioloogi Marco Borges ', mees taga 22-päevane vegan puhastab kõik celebs proovinud.

Mis veganitel 10-20 naela kergem kui nende liha-söömine kolleegidega, ja vähendatud võimalus haigestuda diabeeti, südamehaigusi ja lööki, seal on kindlasti kasu tervisele katsetab dieeti.

Kui olete huvitatud järgmistest Bey ja Jay Z dieedi, või lihtsalt tahavad näha, mida nad võisid süüakse puhastatav registreeruge PETA on 22-päevase lubadust saada nõuandeid ja retsepte Marco või alla retseptivoldik. Sest heita pilgu mida Bey ja Jay Z sõi programmi, siin on kolm päeva proovi menüü:

1. PÄEV

Hommikusöök: Vanilla chia puding 1 tass värskeid marju

Lõuna: Krõbe punane kapsas ja rohelise õuna seesami slaw 1 tass aurutatud, kuubis bataat (või 1 väike magus kartul, küpsetatud)

Pärastlõuna suupiste: 1/4 tassi kanepi hummus värske köögivilja (porgand, seller, rooma lehed, paprika jne)

Õhtusöök: Musta oa ja quinoa salat kiire köömen kastmega

Dessert: Tume šokolaad

DAY 2

Hommikusöök: smuuti 1 tass mandli piim, 1 suur külmutatud banaan, 1-2 spl mandli võid, 1 portsjon 22 Days valgu pulber ja kuhjaga tassi rohelistes lehtedes (spinat, mangold, lehtkapsas, jne)

Lõuna: 1 pruun riis tortilla (Food For Life brändi) või kaks gluteenivaba maisi tortillasid koos 1/4 tassi kanepi hummus, värsked või röstitud punase paprika, viilutatud kurgid ja käputäis rohelised. Serveeri koos aurutatud köögiviljad soovitud või väike pool salat.

Pärastlõuna suupiste: 22 Days baar

Õhtusöök: Suvikõrvits Pasta kirsstomatitega, maguskartul, Basil ja kanep "Parmesan"

Dessert: Banana pehme teenida

3. Päev

Hommikusöök: hanemalts hommikusööki putru 1 tass värskeid marju

Lõuna: Suur salat vähemalt kolm tassi rohelised, kumb Köögivili soovite, 3 spl kõrvits või kanepi seemned ja -parkimine valik (alates garderoob valikuid retsept indeks).

Pärastlõuna suupiste: 4 spl kanepi hummus värske köögivilja (porgand, seller, rooma lehed, paprika jne).

Õhtusöök: Väikesed küpsetatud maguskartul (juhised allpool) supilusikatäis sulas kookosõli, pool tassi Orgaaniline mustad oad ja aurutatud aedvilju vastavalt soovile (või värske küljel salat).

Dessert: 2 toores hellake hammustab

Head siin tegeliku retseptid.

Kui soovite jälgida ajutise vegan toitumine, mis ei ole põhineb Marco programmi (mis sisaldab palju oma tooteid), proovige Viva! 30 päeva Vegan programmi. E-posti aadressil [email protected] igal ajal aastas ja saate e-kirju iga päev kuus, mis aitab teil igal sammul teed, toiduvalmistamise ja toidu vihjeid, retseptid (sarnased valmistoidud, kui olete kiirustada või pole tuju süüa) ja nõu.

Kolmapäeval, 4. Detsember 2013 me kirjutas.

Nagu oleme varem teatatud, seal on olnud kasvav trend seas A-Loetelu võtta Vegan elustiil (lõigates välja kõik loomse päritoluga tooteid oma toitumine) nii tervise ja eetiliste kasu. Viimane celeb paar minna vegan? Beyoncé ja Jay Z.

Kirjutamine oma elu ja aeg veebilehel, Jay Z teatas oma toitumisrežiimi otsuse ajutise "vaimne ja füüsiline puhastatav" julgustas tema vegan sõber Marc Borges (kes toitumis- äri 22 Days toitumise).

"3. Detsembril, päev enne minu 44. Sünnipäev ma alustama 22 päeva väljakutse minna täiesti vegan, või ma eelistan nimetada seda, taimsed !!"

Ta lisas: "PS B ka liitumist mind" enne paludes mehe veganitel teda aidata soovitada "mingeid suurepärane toit laigud".

Miks 22 päeva jooksul? Jay Z ütleb, et see on "vaimne otsus", sest ta on 44, ja midagi pistmist "Serendipity taga päevade arv selle väljakutse; 22 (2 + 2 = 4)." Aga tõenäolisem on asjaolu väljakutse lõpeb onChristmas Day - misjärel Bey ja Jay Z saab süüa kalkuniliha oma südame sisu.

ALLIKAS: elu ja aeg

Kuulsus veganitel kes teevad süüa rohkem köögivilju seriously seksikas