5 keha valusid, mida peaks teadma | EE.rickylefilm.com
Juuksed

5 keha valusid, mida peaks teadma

5 keha valusid, mida peaks teadma

Mis * et * juhuslik valu oma keha võiks tegelikult tähendab

Järgmine kord, kui kurtmine oma seljavalu Facebook, ei oleks üllatunud, et näha reklaami varsti pärast, et peaksite külastama oma GP. Leicester NHS Trust leitud nõrgeneva sümptomid Facebookis viinud rohkem noori patsiente kindlat tüüpi seljavalu (mis nad olid ignoreerinud) saada diagnoositud. Fakt on, me kõik saada twinges kuid mõned meist eirad valud me ei peaks, sest me arvame, et nad on "normaalne". Siin on viis valud olema teadlik...

Daily seljavalu

Feeling valutavad pärast päeva oma laua või Netflix joodud? "Istudes seisukohta, et süvendab oma lihaseid võib põhjustada nende ahenemist, mis viib põletiku ja tasakaalustamatuse, mis mõjutavad poos," ütleb füsioterapeut Andy Curtis. Vaata Füsioterapeut või uue testi nimetatakse ViMove (saadaval alates 50 € peal iga sessioon kulud ViMove kliinikud) aitab välja töötada probleemi tänu targad andurid te kannate selili. "Pärast andmete analüüsimisel, ma võin näha, et keegi kunagi kergitab jäänud päeva jooksul, sest nende kontoritehnika paremal," ütleb Curtis. "Lihtsalt ümbermõtestamise oma laua kujundus võib probleemi lahendada."

Ovulatsioon valu

Umbes 20% naistest tunnevad twinging kui nad ovulatsiooni, tavaliselt üks kõhupoolde umbes kaks nädalat pärast nende lõppu. "See võib kesta mõne minuti või paar tundi - see on normaalne," ütleb günekoloog Narendra Pisal. "Mõned naised tunnevad tsükli keskel valu, kui nad püüavad kujutada, sest nad on häälestada oma keha." Aga kui see muutub üha valus, see võib olla munasarja tsüst. Järsud ühekülgne krambivalud mis kestab kauem kui paar tundi on ka sümptomaatilised pimesoolepõletik. Kui olete mures, helistage GP või 111.

Valu seksi ajal

Me tean äratanud tupe teha levik lihtsamaks. Sex enne seda etappi võib viia veider pang, kuid regulaarne valu ajal või pärast ei ole normaalne. "Me jagame seda kahte tüüpi," ütleb hr Pisal. "1) Surface valu, tundsin väljaspool suguelunditel, sageli põhjustatud ärritust nagu kandidoos või aluspesu. 2) Deep valu, mis võib olla sisemine põhjus nagu fibroidid (healoomulised kasvajad või ümber emakat) või endometrioos (kui koe sarnane emaka limaskestal kasvab väljaspool seda). " Teie GP võib soovitada.

Peavalu pärast veini

Tavaliselt hangovers naiste lüüa hommikul pärast 3-5 + ühikut alkoholi (veidi üle 250ml klaasi veini), kuid kui te saate stonking pea valu pärast Spritzer, võid ei talu. "Mõned joogid sisaldavad säilitusaineid ja kemikaale, mis põhjustavad peavalu, isegi pärast ühe klaasi," ütleb biokeemik dr Gill Hart. Ta soovitab päevikut, mida sa juua, proovida kohapeal muster. YorkTest pakub ka 299 € vereanalüüsi, mis kontrollib teie reaktsioon alkoholi, paremale alla erinevaid viinamarja.

Õppustejärgset valud

Enamik lihasvalu pärast rasket treeningut on nii tavaline, et see on põhjus, #legday trende Instagram. Neid nimetatakse DOMS (hilise tekkega lihaste valulikkus) ja näitavad, et olete kahjustatud lihaseid hea võimalus, mis muudab need remont, ehitada ja tugevdada. "Kui teil on valu konkreetse ühes valdkonnas - või et tunneb teravat ja augustamine, mitte valu - saada seda kontrollida," ütleb Curtis. See võib olla tõmmatakse lihas, Pingemurruga või vigastuse lahased. Kõik need remont ise, kui te puhata, nii võtta vihje.

* Et leida ViMove kliinikus, külastada yourphysioplan.com