Emotsionaalne söömine | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Emotsionaalne söömine

Emotsionaalne söömine

See on põhjus, miks sa emotsionaalselt süüa

Me polnud kunagi mõelnud niimoodi.

Me kõik teame, et emotsioonid võivad mõjutada teie toitumisharjumused kahel viisil. See võib olla kas hakkate täiesti isutus või õgima kogu paketi Oreos rekordajaga. Enamik inimesi ma tean jagunevad viimasesse kategooriasse - klassikaline "Comfort sööja".

Aga mida põhjustab see reaktsioon? Miks me tellida 18 "pizza niipea kui meil on stressirohke päev tööl? See kõik taandub oma vanematega, ilmselt.

Uues uuringus avaldatud Child Development, leidsid teadlased, et lapsed, kelle vanemad neid toita leevendada negatiivseid emotsioone ( "halb päev koolis? Lähme jäätist ja unusta see") on tõenäolisem, et kasvada, et olla "emotsionaalne söövad".

Vaadates 801 Norra 4-aastased teadlased jälgida ja nende toitumisharjumused, nagu nad välja kuus, kaheksa ja 10. Kuigi ligi kaks kolmandikku (65%) lastest ilmnes märke emotsionaalne söömine, lapsed, kelle vanemad pakutakse neid "lohutav toit" rahustab neid vanuse neli ja kuus olid suurema tõenäosusega emotsionaalselt süüa vanuses kaheksa ja 10.

Ja see on nõiaring: vanemad, et nägid oma lastele lohutust toitu, olid suurema tõenäosusega "emotsionaalselt toita" neid. "Seega, emotsionaalne toitmine suurenenud emotsionaalne söömine ja emotsionaalne söömine suurenenud emotsionaalse rinnaga," teadlased järeldusele.

Mõeldes tagasi, see teeb kokku mõttes. Enamik lapsi on olnud kogemusi mugavus toidu samuti "tasu" toit - "Kui sa käituma täna hommikul, siis võib olla maiuspala hiljem". Tõsi see on lihtne ja tõhus (kuigi mitte alati soovitatav) viis lastekasvatuse nii need uued leiud ei tule täielikult üllatusena. Siiski, kuna see on esimene kord, emotsionaalne söömine on uuritud kooliealistele lastele, teadlased loodavad see hoogustab suhtumise muutumine. Miks? "Kuna selline käitumine võib suurendada riski on ülekaalulised ja arendada söömishäired," ütleb dr Silje Steinsbekk uuringut juhtinud.

"Kui me saame teada, mis mõjutab arengut emotsionaalne söömine väikelaste vanemad saavad anda kasulikke nõuandeid, kuidas seda ära hoida."

Metabolism tõstmine Foods