Miks ingverti on hea asi | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Miks ingverti on hea asi

Miks ingverti on hea asi

Miks kutsutakse "vaikne" on oma saladus suurriik

Hate jättes kõneposti, muutes small talk hetkel juuksurid või rääkides kuni koosolekutel? See üks on teie jaoks.

Miks sa nii vaikne? Kas olete üles kasvanud paludes või kunagi öeldud, et rääkida, sõnum on alati olnud sama - vaikne on halb. Sotsiaalselt kindel, vaikus oli midagi jõuetuks, igav, puudub isikupära. Sotsiaalselt floundering, vaikus oli sünnimärk sa soovinud, et saaksite kustutada. Noh, see oli. Nimetame seda "Üksteist mõju" - nimi sageli vaikivad märk Stranger Asjad, mille üksildane eraldamise me ühiselt omaks - kuid vaikne on ametlikult. 

Tõend? 11.-kõige-vaatasin TED Talk kogu aeg nimetatakse Power Of introverts. Googling "Miks ma nii ebamugav?" - otsingusõna et tembitud 2011. Aastal ja ei kasta, sest - on võimaldanud interneti tuua sarnaste köitelise inimesed kokku. Võtke Twitter naljakas #introvertproblems või Gemma Correll vaimukas karikatuurid sotsiaalse ärevushäire ( "Hell on teisi inimesi enne kohvi"), mis on teeninud oma 420k Instagram järgijaid. Isegi teaduse on vaikne isiku tagasi. Introverts (kes eelistavad oma firma ja helistada Uber teine ​​keegi karjub "rühm karaoke!") Olid kord heita vähem pingutust kui extroverts (kes suhelda suur ning nautida nende kõrva-raskepärane harjutustundide laserid ja garaaž muusika). Nüüd me teame, et see on tegelikult alla meie närvisüsteemis. Introverts "süsteemid on rohkem tundlik ümbrus, nii et nad ihkama vaikne; extroverts süsteemide reageerida vähem, et nad ihkama stimulatsiooni - psühholoog Hans Jürgen Eysenck leidnud, et kui paned sidrunimahl oma keele, väga aktiivselt reageerivaid introverts tegelikult toota rohkem sülje. Milline äkki teeb seda vaiksem tunduda vähem nagu defekti ja rohkem nagu suurriik.

Mis isegi chattiest meie seas on uppunud välja võlts uudised ja sotsiaalse meedia spämmirobotide vastu (midagi ütleb tõeline sõprus nagu "gainlikes_137936699"), sotsialiseerumist liigub ekstreemsport põlvkonda õnnelik osalise tööajaga Kõnelejad - ja isegi müra fännid on kandepinda... 

Öeldes ei müra

Sul on ainult kuulata poliitiku kõne teada, et mida pole nimetatud (mõelda Obama 's siidine pauside) võib olla rohkem muljetavaldavad kui see, mida on (midagi seina). "Seal on nii palju" müra "elu, et meil võib maksta rohkem tähelepanu, kui keegi annab parema kvaliteediga vastust, mitte blurting välja esimene asi, mis pähe tuleb," ütleb dr Laurie Helgoe, kliiniline psühholoog ja introvert Võimsus. Meil on olnud buzz-lause "jõuda" drummed meisse, kuid Dr Helgoe usub seal ka teeneid pidurdades. "Rahulikumat inimene võib olla värskendav alternatiiv kiire tempo vestlused, mis ei lähe kuhugi. Nad kuulavad. Nad austavad privaatsust, nii on hea saladus pidajad. Nad on ka, sest minu extroverted õde ütleb mulle, tore tulemas teravmeelne tähelepanek, et keegi mõelnud, sest nad lasevad end istuda, võtta kogu teavet ja vastata, kui nad on valmis. "

Ja kasu suheldes vaikselt ei ole lihtsalt on trailblazed poolt loomulikult vaikne - nüüd, valju tahavad ka. "Inimesed väidavad oma vaikses ruumis - trendid jooga ja seljas mürasummutusega kõrvaklapid kajastamiseks. Ühiskond on muutunud nii ambitsioonikas ja on-the-go, paludes kohal olla "sees" kogu aeg, et isegi extroverts tunne see on liiga palju, "selgitab Susan Cain, kõneleja taga mainitud 16 miljonit vaadatud TED tabas. Igaüks, kes on kunagi igatsetud olla valjem tõenäoliselt teab tema nime. Quiet: The Power Of introverts maailmas, mis ei saa vaikida, oma debüüdi raamatu normaliseerida vähem jutukas meie seas on ülaosaga menuraamat nimekirjad alates 2013. Aasta vabastamist; ja selle 2016 järg, vaikne Power, levib vaikses-on-OK kindluse noori.

Pilk oma kohalikus kohvikus näitab palju on juba pardal, kuigi. "Inimesed on koostatud vaikne kohvik, kus saab olla ise ja ei vaata imelik; kus saab nautida on inimestega sa ei pea rääkima, "lisab dr Helgoe. Nagu peale koosviibimine suhted - kus paarid teadlikult kulutada tööpäevadel peale või eelistavad elavad eraldi - me oleme nüüd pikamaa-sotsialiseerumist, kus me vilksatama vahel verbaalse kontakti ja sõber-se üle Wi-Fi. Ainuisikuliselt oli kunagi kahju istme nüüd, see on "tabel won".  

Painduvad oma vaikne lihaste

Kuigi mõned maailma suurimad tähed ehitada oma karjääri ümber suuliselt all jagamine - Kate Moss, FKA oksi, Victoria Beckham, isegi kuninganna - vaikne on traditsiooniliselt olnud vale professionaalne silt. "Minu kõige üllatavam kriitika on olnud reaktsioon minu edu," selgitab Samantha, 26, publitsist. "Kolisin välja, kui olin 18, sai politoloogias ja siis läks tegema mu isanda New Yorgi ülikooli. Aga tavalisem reaktsioon oli, "Wow, vaikne Samantha? Tõesti? " Mulle lihtsalt sellepärast olin natuke reserveeritud ei tähenda, et ma ei olnud võimalik teha suuri asju. "See on see vananenud" karisma diagonaal "suunas valju - uuringud näitavad, et karismaatiline peadirektoriga makstakse rohkem, kuid mitte saavutada paremaid tulemusi - mis viis Kaini käivitada vaikne revolutsioon. See on organisatsioon, mis õpetab ettevõtted, kuidas rakendada parimatest 30-50% meist, kes on vaiksed töötajat. "Tech kultuur oli üks esimesi jõud müks meile selles suunas. Vaata suurt mootorid tehnoloogilise arengu ja näed vaikne inimesed. Microsofti Bill Gates on suurepärane näide - ta on vaikne tegelase ja võimas, "ütleb ta.

Nüüd, ettevõtted on üha teadlikumad, et nad laseks, kui nad on toetada vaid valju. "Mõned ettevõtted ei saa ikka seda, kuid paljud aru, et kõige paremini vaikne töötajate südamed ja meeled peavad nad mõtlema: Kuidas ma kavandan kontoris, kuidas ma struktureerida koosolekutel, mida ruumi saan anda neile panevad pead maha? Kõik see Näen muutumas. "

Tegelikult mõned inimesed on isegi nikerdamiseks karjääri välja oma vaikuse. Tüdinenud tunne "kahjustatud" jaoks on vaikne, Jenn Granneman, endine õpetaja, alustas blogimist temast kogemusi. "Kasvavad üles, klassikaaslased ütleks:" Miks sa ei räägi enam? " Õpetajad ei ütle mu vanemad mul on vaja tõsta minu käsi rohkem. Kui ma asus tööle, ma tundsin vaikselt slaving ära, mis annavad väärtusliku panuse, kuid extroverts minu ümber on rohkem au. "Niisiis, selle asemel, et ta vaikselt teenis au. Tema kodulehel, introvertdear.com, tabas selline akord, et ta saab 600.000 kuvamisega kuu ja on debüüt raamatu, Secret elu introverts, tulevad välja augustis. Täiendavaid tõendeid, et sa ei pea olema kõva olla ära kuulatud. 

Väike maht tulevikus

Paljuski oleme olnud alandades meie offline maht mõnda aega. Ühe meie kurnav ebamugavustunne jättes kõneposti. Teiseks, isegi tagasi 2015. Aastal, Bangor University leidis, et 72% 18-25-aastastest tunda mugavamalt end väljendada kasutades emotikon kui sõnad. Psühholoog Ty Tashiro, autor uus pealkiri Ebamugav: Teadus Miks Oleme Sotsiaalselt Ebamugav Ja miks see on fantastiline, usub oleme osa uue laine avalikult sotsiaalselt häbelik. "Ma arvan, et kahekümne ja thirtysomethings on toetuspunkti punkti kultuurilist nihet," ütleb ta. "Noored täiskasvanud on üles kasvanud esirinnas sotsiaalse meedia vanuse ja häbematu reaalsus televisiooni ajastul. Nad on kasvanud väsinud nii paljud inimesed karjusid nende tähelepanu ja otsivad rohkem tõelist kogemust teistega. "Arvestades maht kord meelitas meid," tõmbab inimeste võimet võtta oskus olukordi või sotsiaalsete rühmade ", Tashiro nüüd usub "õigluse, headuse ja lojaalsus on kaalutud palju kõrgemalt". 

Vaiksem, vähem intensiivne viis suheldes ka muundamine traditsiooniliselt "valju" tegevus - restoranid, mis laseb sul tellida liideste asemel näost-näkku; juuksurisalongid vaikse istme vahele jutuvadin; tech puhkuseks taandub, kus sa ei pea isegi müra telefoni teated. Kui olete dating ja on igav kuulmise "Mida sa tahaksid Netflixi? "Avaja, Londoni Shhh tutvus korraldab vaikiva kiirus dating sündmusi, kus sa mängid mitteverbaalse mängud ja pilku teineteisele silma. Nende korraldajad usuvad, et ilma sõnadeta - ilma raske müüa - näed kes keegi tegelikult on.

Südames vaikne liikumine on see nõusolek, et see on OK, et sammu kaugusel "müüjanna" ideaalne, mis me oleme ammu rääkinud on ainus viis olla. "20. Sajandil, Lääne kultuuri tegi nihe vajadusi rahuldada ettevõtete müüa tooteid ja vajadustele meelelahutus esitada suuremad kui avaliku elu tegelastele. Oli see hädavajalik minna, elada inimeste hulgas sa hästi ei tunne, ja müüa ise. Käisime läbi üleminekut mida kultuuriajaloolasi helistada kultuuri iseloomu kultuuri isiksus, "selgitab Cain. "Täna, see on hakanud muutuma." Ja osa sellest muutumine toob end mõtlemisruumi, kuulata, laadida. See taasavastada, et see, mis teeb meid võimas ei ole meie maht, see on, mida on meie mõtetes, isegi siis, kui maht on vaigistatud.

Kuidas panna ennast seal - vaikselt 

Susan Kaini nõuandeid, kuidas inimesed kuulata ilma valju

  • Räägi alguses koosolekutel. Esitatud ideed esimene nimetatakse "ankurdamine ideid. Teised inimesed suunata oma tähelepanu suunas ja te psühholoogiliselt tunda end osana asju. Oodake, ja sa kalle marginaalid.
  • Proovi taktikalised vaikus. Making kaebuse? Konverents arve? Kui teete oma punkti ja siis teadlikult vait, enamik inimesi tõenäoliselt öelda midagi (loodetavasti kasulik kompromiss) täita ebamugav vaikus.
  • Kas kuulamine piiri. Õhtusöök kahele muutumas monoloog ühe? Lihtne: "Ma olen armastanud kuulda X. See meenutab mulle, ma pean teile rääkida X." See näitab huvi, kuid ka seda, et sa tahad teha neile osa oma uudiseid, liiga.
  • Ütle seda žesti. Kui keegi butts enne, kui olete rääkimise lõpetanud, Kain ütleb kasutades küljest liikumise, nagu veidi tõsta oma peopesa, et hoiatada neid, et sa ikka veel, on tõhusam kui üritad välja mahuga katkesti.
  • Uskuge, mida sa ütled. Keegi, kes räägib harvem, kuid veendumus - mitte ainult veendumust umbes iga vana läbimõtlemata idee, vaid midagi, mis mõtet - saab lõpuks võttes palju võimu arutelu.