Mis on helivannid | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Mis on helivannid

Mis on helivannid

Mis on heli vannid ja miks on kõik nii kinnisideeks?

And.relax!

Kui teil on kalduvus roheline mahlad, meditatsiooni ja kristallid, siis sa lähed armastada hiljemalt wellness trend.

Kui te järgite Jasmine Hemsley Instagram siis saate hästi kursis heli vannid.

Kunagi kuulnud neid oma elu? Oleme kutsunud Carly Grace, välise praktik 42 Acres Shoreditch, et selgitada täpselt, mida heli vann on ja kuidas indulging üks saavad oma tervist. Namaste.

Mis on hea vanni?


Sound vannid on vorm heli ravi, mis hõlmab millega põrandal, kui keegi õrnalt kraanid gong vastu kaussi. Vibratsiooni kaussi on ilmselt ümbrikusse keha, puhastades ära blokeeritud energia, vabastades pinge ja re-viies keha, kui see on "häälest" peamine põhjus, mis on tavaliselt stress-indutseeritud. Põhimõtteliselt saad panna põrandale tund ja täiesti rahunege - kes ei tahaks seda teha?

Mis juhtub heli vanni?

"Ajal heli vann, siis tuleb võtta meditatiivse teekond läbi tervendavat väge heli," selgitab Carly. On väga vähe teha, kuid mugavalt lamada soojas keskkonnas vaipa või visata pakitud ümber. Õhtul võib alustada lühikese, giidiga meditatsiooni enne viiva heli vann. Kuidas armas.

Kuidas heli vannid alustada?

Sound vannid ole tähendab kaasaegne nähtus. Pythagoras, ütles üks suurimaid matemaatikuid ja filosoofid kogu aeg, oli ka innukas muusik ja märkasin mõju kõlapilt on emotsioone tema kuulajad; ta tuli kutsuvad seda "muusikaline meditsiin."

Mis kasu on?

Sound vannid võimaldavad keha siseneda riigi sügava lõõgastuse. "Aju lained võivad nihkub" alfa riik "(lõdvestunud teadvuse), mis on aju laine sagedusega seotud meditatiivset, selge ja rahulik vaimset seisundit. Need samu sagedusi aitab vähendada stressi, ärevust ja unetust. Samuti võib see aidata inimestega, kes kannatavad trauma või valu, "selgitab Carly. Rääkige mitmekordset kasu!

Asjad oodata

Carly ütleb, et heli paranemine võib olla väga emotsionaalne kogemus ja ilmselt mõned osalejad, need emotsioonid saab pinnale tõusta. "Nad võivad põhjustada pisaraid ja itsitab korraga," lisab ta.

Valmis lõõgastuda?