Nädala Sportnädal: Mary Keitany | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Nädala Sportnädal: Mary Keitany

Nädala Sportnädal: Mary Keitany

Meie Sport Star Nädala: Mary Keitany

Igal nädalal GLAMOR on profiilide fantastiline naine sport, osana meie ütleme EI soolist diskrimineerimist Sport kampaania. Täna, see on pikamaajooksja, Mary Keitany. Mary on võitnud Londoni maratoni kaks korda, on kaks kuldmedalit World Pool meistrivõistluste ja hoiab maailma rekord naiste 10 miili, 20 km ja 25 km.

Mida sa armastad Pikamaajooksud?

"Koolitus võimaldab teil tõesti push ise. Ma rongi Iten, Kenya, mis on kõrgel, - see aitab valmistuda mu keha tüvele pikamaa sõit. Ma töötan pannes on miili, kuid ka ülesehitamisel kiirus rajal. Maratone vajate vastupidavus, kuid see on ka oluline, et saada oma tehnikat õige, et sa ei raiska energiat. See võib olla raske, kindlasti, ja mõnikord sa pead joosta, kui sa ei taha - kuid tunde saavutus pärast võidujooksu kõik endast oleneva seda väärt. "

Mis on olnud teie karjääri tipphetk?

"Kuidas võita minu esimene Londoni maratoni 2011. Alati oluline saavutus. Et võita uuesti ja võita Aafrika rekord, 2012. Aastal oli veel üks suur hetk, kui oli võitnud New York maratoni 2014. See on raske valida vahel kolm! "

Mis on olnud teie suurim väljakutse ja kuidas sellest üle saite?

"Tulles tagasi sünnituspuhkuse ja saada ise võtta taas treeningutega oli karm. Mõlemad täistööajaga töötab ja perekonna nõuavad palju aega, tähelepanu ja vaeva, kuid ma ei saa õnnelikumaks. Minu pere aitab mul teha aeg koolituse ja nende toetuseks tähendab, et ma olen võimeline tasakaalu nii. "

Olete võistlesid maratone kogu maailmas - on sul lemmik?

"Londoni maratoni suurepärane rassi, sest see on alati väga konkurentsivõimeline ja see meelitab mõned maailma parimad jooksjad. Mulle meeldib muidugi Londonis, kuid rahvahulgad, mida teha sõit eriline. Tohutu inimesed tulevad vaatama ja cheer - seal on ka suur Keenia kogukond, kes tulevad meid toetama, nii et õhkkond on suurepärane. "

Mis vihjeid sul uute jooksjad?

"Kas konkreetse eesmärki silmas pidades, ja teha plaan, mis aitavad teil õnnestub. Jooks on suur, sest igaüks võib seda teha, kuid sa pead mõtlema, mida te soovite saada ja siis töötada välja parim viis saavutada seda, mida sa tahad. "

Mary Keitany kannab adidas adizero Adios Boost #boostlondon

Jälgi @GlamourMagSport Twitteris ja näidata oma toetust meie ütleme EI soolist diskrimineerimist Sport kampaania