Söödav kokteil on uusim tervisemõju | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Söödav kokteil on uusim tervisemõju

Söödav kokteil on uusim tervisemõju

Igaüks kurk cosmo või punapeedi Bellini?

Mahla? Meh. Võta oma viie-a-päeva maitsva kokteiliga

Käed üles luu-puljong bevvy? Jah, me oleme täiesti tõsiselt. Soolased alkohoolsete kokteilide on ametlikult asi nagu Londoni kuumim baarid Kombineerides alkoholi taimedest, taimetoitlaste ja oodata, kuni see, tuumakas maitsed. Isegi Marks & Spencer on ümberehitamise oma Tylsimys mahlad lisada hernes ja mint viina. Kõige parem? Need joogid võib pakkuda terve löögi...

Vähem magusat kraami

"Asendamine purk džinni toonikuga koos köögiviljade baasil kokteili kärped vähemalt kuus teelusikatäit suhkrut," ütleb Gabriela Peacock, toitumisspetsialist Grace Belgravia. Plus, see on hea võimalus oma vitamiinide ja mineraalainete tarbimise. "Sa võiksid alustada avokaado põhinev maitse (nagu El Bulli retsept allpool), kuna see on tervislik rasva, mis on ka hea nahk."

Mõtle madala cal

Need reede õhtul Cosmos võib nüristama, kuid nad võiksid ka ladestamine kaalud. "Kokteilid saab kella üles tühjad kalorid ja peale ajutist kick energia, pakuvad vähe toitumine," ütleb toitumisspetsialisti Julie Montagu. "Selle asemel, valida kokteili peedi, mis võib vähendada veesisaldust või cayenne pipar, mis kiirendab ainevahetust."

Boost oma immuunsust

Liiga palju märjuke võib ohustada teie immuunsüsteemi, nagu alkohol pärsib paljunemist valgete vereliblede. "Ühendades oma joogi supertoiduainetes võib anda tõuke, kui tegemist on võitlus vigu ja viirused," ütleb Montagu. "Mine midagi rauaga-suurendada spinat, ingver - suurepärane antiseptik - või luu mahlad (mahla segud aitavad suurendada luutihedust), mis on hea seedimist."

Hoidke pohmelus

"Siirupitoode kokteile on seotud hangovers peamiselt seetõttu, et nad maitse maskeerimiseks alkoholi, mis viib meid rohkem jooma," ütleb Montagu. "Soolane kokteile aitab hoida veresuhkru sisaldus tasakaalustatum - vähendada tõenäosust peavalu järgmisel päeval." Kokteilid koostisainetega nagu munad, puljong ja šalottsibul sageli tunne, nagu sööki ise, nii et sa oled tõenäoliselt on vähem ja joone magu ööseks.

Heledamaks maksas koormuse

Olgem ausad, ei ole alkohoolne jook ei hakka täielik pöidlad üles tervise brigaadi, kuid mõne koostisosa aitab võidelda halvad asjad. "Plant kemikaalide kapsasköögivili nagu spinat ja lehtkapsas, aitab edendada maksa võõrutus, samas peterselli ja selleriga mahlad on kõrge kaaliumi, ja võib aidata viibivate hüdreeritud," selgitab toitumisspetsialisti Libby Limon.

Kaks retseptid Sa pead proovima

El Bulli Erik LORINCZ, pea baarimees Savoy American Bar:

  • 45ml tequila rikastatud musta pipart
  • 15ml agaav nektar
  • 30ml laimimahla
  • Õhuke viilu avokaadot
  • 25ml ananassimahl

Meetod Blend ja raputada kõik koostisosad ja topelt tüve arvesse klaasi. Kaunistada suitsupaprikat tolmu.

Punapeedi MARGARITA Oskar Kinberg, kaas-asutaja Oskar Bar Dabbous

  • 50ml blanco tequila
  • 20ml lubi
  • 12ml agaavist siirupina
  • 10ml apelsinimahla
  • ½ punapeet, keedetud lahti

Meetod puder peet, lisada kõik muud koostisained, raputada ja tüve üle jää kivimid klaasi soola velg.

Sõnad: Jessica Harris