Vaginaalne kungfu ja muud tervisliku toitumise ja sobivuse suundumused | EE.rickylefilm.com
Kaubamärgid

Vaginaalne kungfu ja muud tervisliku toitumise ja sobivuse suundumused

Vaginaalne kungfu ja muud tervisliku toitumise ja sobivuse suundumused

Tupe kung fu (ja 3 teised tervisesuundumused teada)

Alates toitumine fitness suundumusi, mis on tervislik ja mis on hype? Üle spetsialistid...

Küsimus: Ma nägin hull video umbes "vaginaalne kung fu". Vabandame, mida?

Kui teil jäi viiruse vid: vaginaalne kung fu hõlmab lisada kaalu (video, Jade muna seotud raskeid esemeid) tuppe, siis pigistada oma vaagnapõhja lihased hoida seda, tugevdada oma vaagnapõhja. "See on nagu Kegels steroidid," ütleb günekoloog ja günekoloogi Alyssa Dweck. "Ja see ei ole midagi, mida enamik noored naised peavad." Selle asemel, tellivad lihased, mis peatus uriini kaudu regulaarselt Kegel harjutused ilma kaalu ikka parandab kuseteede kontrolli ja seksuaalse funktsiooni (leida juhiseid aadressil mayoclinic.org). Tõesti on tunne, nagu sa vajad rohkem? Dr Dweck soovitab Elvie, munakujuline seade, mis annab lühikese Kegel "treeningu", pluss tagasisidet oma tulemuste kaudu app. See on põhimõtteliselt trenniseadme oma vagiina. (Okaay.)

Küsimus: Nii palju restorane pakuvad "looduslik" kiirtoit nüüd. Kas see tõesti parem?

Mõnikord - kuid mitte alati. Jah, need muutused on samm õiges suunas, ütleb Dr Adam Simon, vastutav meditsiinitöötaja juures pushdoctor.co.uk. "Mõned lisaained on seotud terviseriske, nii et ma kiidan nende eemaldamist." Aga parem ei ole sama tervislik. "Lähim saad kuni" looduslik "on geneetiliselt muundatud, mahetoitu, mis on vaevu töödeldud. Näiteks, ostes ja segamise eraldi salat teemad on ikka parem kui eelnevalt ettevalmistatud restoran salat, mis võivad sisaldada palju soola või suhkru kaste, samuti rasvhapete õlid, "lisab Simon.

Küsimus: See uus GPDQ rakendus, mis on olnud saada buzz: see on oma hinda väärt?

GPDQ on Suurbritannia esimene tellitavad app

Mis pakub arstiabi kvaliteedi komisjoni poolt heaks kiidetud eraarsti

Otse oma ukse iga päev 08:00-11:00 [see praegu

Saadaval Londoni, kus on rohkem UK asukohad järgida

Varsti]. GPDQ on saadaval allalaadimiseks iTunes (ja Google Play

Android) GP ametisse hinnad alates 120 €, nii ei, see

Ei ole odav, kuid "patsiendid kasu kiirus ja paindlikkus," ütleb

Doc taga app, Dr Anshumen Bhagat. Teine uus tervise rakenduse

Me armastav? Spoon Guru, mis on mõeldud inimestele toiduallergiate

Või konkreetsete toitumisvajadustele. Tasuta iTunes lihtsalt luua profiili

Ja see otsib sadu tuhandeid koostisosi, mis vastavad

Retseptid ja supermarket tooteid täpselt oma eelistused.

Targad, ah?

Küsimus: Kas mikrodoseering suurendada oma loovust?

"Mikrodoseering" - väidetavalt kuuma seas Silicon Valley tüüpi - "võtab umbes kümnendiku annus psühhedeelne seened või LSD teile vähemärgatav lift," ütleb Matthew Johnson, dotsent psühhiaatria Johns Hopkins University, kes uuringute psychedelics. "Ei ole uuringuid, kuid inimesed ütlevad, et see muudab nad tunnevad rohkem loominguline." Isegi nii, Johnson ei soovita seda. "See ei tee midagi, et suur une ja tugev tassi kohvi ei saa," ütleb ta. Ka see on ebaseaduslik.

Autor Lisa Harvey ja Shaun Dreisbach. Illustratsioon: Rachel Denti