Bipolaarse häire nõuanded ja näpunäited - vaimne tervis | EE.rickylefilm.com
Meik

Bipolaarse häire nõuanded ja näpunäited - vaimne tervis

Bipolaarse häire nõuanded ja näpunäited - vaimne tervis

See on see, mida see tõesti elada Bipolaarne

Kell 17 olin diagnoositud bipolaarne häire. Minu psühhiaater ajal oli peaaegu kindlasti kunagi rääkinud teismelise tüdruku enne mind. Ütleme nii, et ta ei täpselt uputama mulle nõu, kuidas elada seisukorras. Aga ma olen 27 nüüd, et ma olen olnud täielik kümnendi tööd, et ise välja. Neil aastatel, iga kord, kui ma olen välja tulnud nagu bipolaarne keegi uus, nad ütlesid kolme asja: "Vau, ma ei oleks kunagi olen arvanud. Sa oled nii rahulik!", "OK, lahe. Vahet 't Stephen Fry on seda? "või" Tänan teid mulle. Mis täpselt, kas see tähendab? " Üks 100 inimest esitab bipolaarse häirega. Niisiis, nende nimed ja kuna arusaam viib kaastunde, las ma ütlen teile, kuidas bipolaarne häire on mõjutanud mu elu.

See on nagu emotsionaalne yo-yo.

Bipolaarne häire teeb mind vaheldumisi depressiooni ja meeleolu tõus. Mõnikord ma olen alla. Nii maha, ma ei vaevu liikuda mu jäsemed, voodist või naeratad Ma armastan. Mõnikord ma olen üles. Nii, ma kaotada reaalsustaju, ei saa vaikida ja käituda nagu ma olen võitmatu. Mõnikord ma olen nii (seda nimetatakse "segatud riik") ja et tunneb tõeliselt hull.

Kurbus füüsiliselt valus.

Minu lihased valutavad, mu pea tundub nii jagada avatud, mu süda valutab, mu kopsud kahaneb, mu kurk sulgub, mu jäsemed saada nii raske ma ei vaevu tõsta neid. Depressioon võib teha, et mu keha.

Kui ma olen maniakaal, mu ideed on parimad ideed keegi on kunagi olnud ajaloos ideid.

Kui nad võttes maniakaalne episood, mõned inimesed ostavad autosid, mängida oma elu säästud, seksida võõrastega, hüpata kõrge pinnad või poole päeva ilma peatumata. Ma ei tee kellelegi midagi. Kui ma olen maniakaal ma rääkida nii kiiresti see kõlab nagu ma räägin võõrkeelt, teha spontaanne monoloogid võõrad väikestes Lõuna-Korea baarid ja veenda ennast, et veoautod teed teetööd Melbourne tulevad minu jaoks. Iga oma.

Naps on kohustuslik.

Ma uinak palju. Ma uinak, kui ma olen väsinud. Ma uinak, kui ma olen kurb. Ma uinak, sest ma vajan puhkust oma mõtteid. Ma uinak, sest olen kasutanud energiat mul ei olnud teeseldes trahvi. Ma uinak, sest maailmas on liiga palju. Ma uinak, sest maailm ei ole piisavalt. Ma uinak kaitsta ennast mõelda liiga palju suremust. Ma uinak rahulik ise maha. Ma uinak. Palju.

Kuulsad inimesed on olnud bipolaarne häire ja ma ei kavatse valetada, mis tõesti aitab.

Jah, Stephen Fry on see. Nii et ärge Demi Lovato, Carrie Fisher ja Catherine Zeta Jones. Nii tegi Robin Williams, Edgar Allan Poe ja Virginia Woolf. Leidub geniaalne, ilus, andekas inimesed sellesse loetellu ja see ausalt tõesti lohutav olema, et firma midagi, mis muidu laastab mind.

Ravimite on hea. Real hea.

Ta võttis mind aastat - ja mõned päris karm kõrvaltoimeid, krambihood, värin, lööbed, ebaregulaarne südametegevus, mõõdukas chubbiness, äärmuslikud janu, desorientatsioon, iiveldus, migreen ja vastumeelne maitse metallist mu keelel - leida õige ravi. Olete just sain kohtuprotsessi üksteise järel, kuni leiad ühe mis teeb elu elamisväärsemaks. Keegi ei suuda ette ennustada, kuidas sa reageeriksid kõigile ravimeid, nii mõne aja pärast see tundsin lihtsalt möödasõit mu arsti minu suu pärani, kui ta viskas eri narkootikume. Aga kuna ma leidsin õige, ma elan suurema osa oma elust täiesti stabiilne, funktsionaalne ja ausalt öeldes üsna veetlev.

Leida hea psühhiaater on nagu kiirus dating, kuid hullem.

Haara keegi vastutab oma vaimse tervise ja aju keemia on tohutu asi, mida teha. See nõuab nii palju usaldust. Ma nägin kipakas vana mees, kes ei olnud Google'ist "bipolaarne häire" alates 1965. Aastast, naine, kes nägi välja nagu Eemal Hutt ja kohtlesid mind hullem, pehmelt rääkinud mees, kes ettenähtud "pikki jalutuskäike ja tee", ja endine vangla liikluspatrull, enne kui ma leidsin oma praeguse imeline psühhiaater.

Claire taanlased on päris tore mängida
bipolaarne Carrie Mathison Homeland.

Tema nutt nägu on Prikulleen jaoks algus. Ta teeb meeleheitel kurbus hästi, kuid mõned tema "maniakaalne käitumine on nii täpne: kuidas ta kinnisideeks ajab idee, jääb terve öö hõive vihjeid tema elutuba seina, elab edasi vähe pole uni mõnda aega ja siis variseb , käitub hooletult koos oma elu ja vihastab tema pere üritab taltsutada teda. Kõik, mis on klassikaline maania. Me ei saada palju hoolikalt kirjamärkide bipolaarse häirega, kuid see on ilmselt meie parim pop-kultuuri kirjeldus.

Bradley Cooper iseloomu Silver
Nööbid playbook tegi mind vihaseks.

See märk seisundist oli lihtne ja põletikuliste. Ta oli lihtsalt vihane ja vägivaldne ja ohtlik, ilma et õrnem, lunastades omadused haigus. Ma armastan rom-com nii palju kui keegi, kuid harjutame tantsu konkurentsi Jennifer Lawrence ei ravi bipolaarse häire. Pikaajaline läbimõeldud, ettevaatlik, personaliseeritud vaimse tervise teeb.

Ma pole kunagi võetud narkootikumid.

Kas sa teed nalja? Ma võib olla vaimuhaigus, kuid ma ei ole hull. Keemilised kaos, mis juhtub minu aju loomulikult on üsna piisavalt tegeleda, aitäh.

Ma peaaegu abielus keegi, kes ei tea, kuidas hoida mind, insuldi mu juuksed ja öelda: "See saab olema OK, babe."

Ta ei teadnud, kuidas mind aidata, kui ma olin üles või alla, ja ta ei püüa õppida. See oli tõesti raske. Ma arvasin, et võib-olla tegeleda selle üksi mu ülejäänud elu, kuni kohtasin kedagi teist, kes mind toetasid nii vaevata ta tegi mulle ohutu.

Kui sa armastad mind, hoia mu kätt, laulda mulle One Direction laule ja sööda mulle maasikad.

Viimane kord, kui ma lagunes, kallike sõber tunnustatud märke, võttis mul käest, tõmmatud mind voodi, juhtis luugid suletud, lase mul magada ja siis õrnalt ärkasin mind koos a capella üleviimise 1D kogu viimane album ja jumbo korv maasikad. Boy ansamblid ja marjad ei pruugi kõigile, kuid ma garanteerin seda on lihtsam toetada depressioonis inimene kui sa arvad.

Isa minu lapsed peavad olema väga kannatlik.

Bipolaarne häire on pärilik, nii et ma olen juba hirmunud ma edasi selle haiguse minu tulevik lapsed. Minu ravim võib põhjustada päris metsik laste sünnidefektide, nii et ma pean minema välja kõik see meditsiinilise järelevalve all, enne kui ma rasestuda.

Tuleta mulle kunagi otsa ravimeid.

Reegel number üks on antidepressandid: Ärge lõpetage oma ravi Järsku Oh Jumal Palun ärge. See on kohutav. Ärajäämanähud mulle on jõhker ja kõik tarbivad: nutma, värisemine, paanika, hirm, migreen, et tunnen nagu väike elektrilööke minu templid.

Komöödia paneel näita Kas ma valetaks
sulle? on päästis mu elu mitu korda.

Kui ma olen masenduses, mõnikord ainus asi, mida ma teha saan, on hoida ennast elus midagi. Ma ei saa end riidesse, jäta maja, rääkida inimestega või keskenduda raamat, nii et ma panna televisiooni ja vaadata liikuvaid pilte odottaessani meeleheidet tõsta. Kas ma valetaksin sulle? on kõige tõhusam häiritud ma olen leidnud veel. Depressioon ei saa ära võtta mu huumorimeel, kuid ta püüab. Watching mis näitavad meenutab mulle, kes ma olen ja mida see võiks olla naerma.

Kui keegi pakutakse teha minu bipolaarne häire kaob, ma omakorda neid maha.

See ei määratle mind, kuid bipolaarne häire on osa, kes ma olen. Nähes äärmisi inimese emotsioone minu tahte vastaselt on andnud mulle empaatiat ja kannatlikkust. See ei ole midagi Häbi ja see ei ole midagi, mida ma tahaks muuta.

Sest tuge ja nõu, külastada mind.org.uk. Sest rohkem GLAMOR tema Hei, see on OK kampaania depressioon, klõpsake siia.