Fitness-trendid, mida pead teadma 2018. aastal | EE.rickylefilm.com
Stiil

Fitness-trendid, mida pead teadma 2018. aastal

Fitness-trendid, mida pead teadma 2018. aastal

Fitness suundumusi, mida pead teadma selle aasta

Nii kaua, jooksulint!

Uue aasta on uue fitness eesmärgid, kuid kui sa oled veel avastada treening, mis on õige, meie lõplikud juhend võib anda ainult inspiratsiooni, mida vajate.

Oleme rääkinud teile suusakostüümid etiketid, mida pead teadma, ja nüüd GLAMOR UK on ümardatakse ülemise fitness suundumusi kogu maailmast 2018 sulle attack ja aitab teil saavutada oma fitness eesmärgid.

Alates kätelseis koolitust tähelepanelik poks, pop oma koolitajate ja saada valmis käivitada.

Kätelseis koolitus

Master Trainer, Füsioterapeut ja sertifitseeritud Precision Nutrition treener, Tim Blakey, looja PR1MEBODY koolitus app www.pr1mebody.com, väidab, et kätelseis koolitus on üks selle aasta kuumim fitness suundumusi.

Unustamata poks

2018 näevad paljud jätkuvalt valida Treeningu stressi leevendavat, kuid näevad ka jõusaal lahkujad pöördunud alternatiivsete harjutus, mis võimaldab neil õppida oskust samal ajal; konkreetselt poks.

DNA fitness katsetamine

Teadke oma geenid, muuta oma elu. Vastupidiselt levinud arvamusele, teadus on nüüd tõestada, et keegi on või kunagi oli, kohustatud oma geene. Läbi DNA fitness katsetamine, fitness lahkujad saavad kontrollida oma microbiome aktiivsus ja kohandatud fitness korra ja toitumise plaanid optimeerida tervislike eluviiside, samal ajal pidevalt ümberprogrammeerimise nende geneetiline identiteet. Mis vajadus kiire fitness kasu 2018 näevad ora selline katsetamine vastavalt 38 kraadi põhjalaiust Retreat.

VersaClimbing

Love ketrus-? On aeg, et saada välja oma jalgratta kasuks VersaClimber klassi. Sisaldavad ülemise ja alumise keha, Versaclimber põletab kaloreid, parandab fitness ja suurendab tugevust. "Tõuske Beat" alates higi BXR on Euroopa esimene VersaClimber põhineb rühmatöö klassi. Rass teil on peal?

Köielkäimine

Kuigi see võib otsida lihtne, koosneb Tross tõusnud vaid mõne tolli maapinda, kellel oma tasakaalu kohta SLACKLINE ei ole kerge feat. See treening on tõesti tegeleb tuum ja seda saab teha kõikjal (mõistlikkuse piires!), Mistõttu on täiuslik park kasutamise. Just haarata line, koguda oma kaaslasi ja ehita kahe puud. See on garanteeritud Instagram-kuld liiga vajaduse me registreeruda?

Loomalik treeningu

On aeg saada ürgne oma koolitust vastavalt eksperdid Kobox. Proovi super-treener Miranda klasside kust leiad funktsionaalne koolituse loomalik väänata. Ta ütles GLAMOR: "Primal harjutused ei ole mitte ainult raske, kuid väga lõbus. See võtab minu kliendid oma mugavuse tsooni bicep lokid ja squats ja nad saavad uurida, mida nad organid on tegelikult kavandatud teha. Seda tüüpi koolitus on suurepärane eest kogu keha jõudu. Mis õiget vormi, kõik on hõivatud, eriti oma põhilisi nii te saate oma abs süütamise kogu aeg. Mõtle karu ronib, tolli ussid, ämblik push ups, ja koormused plyometric harjutusi. Ma luban pärast klassi niimoodi sa välja tulema tunne nagu Amazonase kuninganna vihje super naine. "