Celina Hinchcliffe: mul oli laps ja mu elu lagunes | EE.rickylefilm.com
Sündmus

Celina Hinchcliffe: mul oli laps ja mu elu lagunes

Celina Hinchcliffe: mul oli laps ja mu elu lagunes

"Mul oli laps ja minu elu lagunes"

Üks seitse uut emad kannatab sünnitusjärgse depressiooni - see oluline osa meie Hei, see on OK kampaania. Sky News sport saatejuht Celina Hinchcliffe, 36, paljastab tema tumedaim hetki haigus, kuidas ta tagasi, ja miks see on tehtud tema parem (jah, parem) ema

Mullu mais Felicia saapad Mikael, London, tappis kaks väikelastele - vanuses kümme nädalat ja 14 kuud - siis püüdis tappa ennast. Mu süda murdis, lugemine tema lugu ajalehes; Ma tundsin kohutavat neile lastele ja nende isa. Aga ma ka tundsin palju üllatav emotsioon: kaastunnet oma ema. Felicia ju oli sünnitusjärgne depressioon - ja ma ei puuduta, kuna ma olen kannatanud sama haiguse.

Enne saada PND, ma eeldada, et võttes beebi oleks üks õnnelikum korda minu elus. Mu abikaasa James ja olin just hakanud üritab kujutada, kui mu rasedustest keeratud positiivne; me ei suutnud uskuda meie õnne. Ja vaatamata õudusunenägu lugusid ma kuulnud mu sõbrad, raseduse tunda hämmastav. Nagu TV spordireporter, ma töötasin Wimbledoni tennise meistrivõistluste selle tohutu kühm, vahustamine energiaga.

Veetsime vanuses koostamisel nimekirju, ja otsustas olime hoidke välja selgitada välja sex meie lapse sünnini, põhjendades, et see on ülim üllatus elus - miks rikkuda seda? Aga mu raseduse oli imelihtne, mu töö oli teine ​​lugu. See kestis 40 tundi - ja kuna mu kokkutõmbed olid lähestikku, ma ei saanud epiduraal leevendada valu. Mäletan soigumine ja lükates ja kuulata ABBA Gold: Greatest Hits ikka ja jälle, et saada ise tugevus samas James leidis mu kätt.

Siis kuulsin ma nutma, enne minu laps oli pakitud rätik ja pani kõhtu. See oli poiss. Me nimetasime teda Harry. Ta veetis öö õigus minu kõrval, põetamine ja magamiskotid. Me koju järgmisel päeval tunne õnnistatud.

"Tegelik mulle kadunud"

Alguses sünnitusega lahti ootuspäraselt. Seejärel viis päeva, midagi imelikku juhtunud: ma ei saanud magada. Pärast ärkamist õde Harry, ma tahaks proovida tukastama kuid voodis, paanikasse, mu süda raskepärane minu rind. Veel veidram, mul polnud aimugi, mida mu ärevus oli umbes. Mul oli imeline laps ja toetav abikaasa. Mis võiks olla viga?

Unetus jätkas ööl, mis võimaldab mul enam kui poolteist tundi magada, minu meelest ketrus- nagu pesumasin negatiivsete mõtete: "Inimene ei saa elada nii vähe magada. Kui ma ei saa magada, ma ei saa hoolitseda oma lapse. Kui ma ei saa hoolitseda oma lapse, ma olen kohutav ema. " Ühel hommikul Ärkasin tunne nii kõrini, ma löödud vannituba seina. Minu vägivalla vapustas mind.

Pidev pit hirm kõhtu põhjustatud mu söögiisu kaduma, kuigi ma tavaliselt sõi nagu hobune. Ma olin alati üks välja tantsivad igal nädalavahetusel ja elu poole, kuid kohtumine sõpradega või isegi läheb väljaspool sai ületamatu väljakutseid. Ma peatusin naersid mu abikaasa nalja. Ma peatusin naermine, täieliku peatumiseni. Fun-loving, seltsiv inimene ma ükskord oli kadunud. Mõtlesin, et kas ta tahaks kunagi tagasi tulla.

Kolm nädalat pärast sünnitust, ma otsustasin, et saada abi. Ma tagasi haiglasse ja nõu nõuandja, Kathryn, kes diagnoosis mulle sünnitusjärgne depressioon. See üllatas mind. "Aga ma tunda ärevust, ei ole alla vajutatud," ütlesin ma. "Ärevus on osa tingimus samuti," ütles ta mulle. Olin ka kuulnud, et emad koos PND ei võlakirja oma beebi või isegi samas ruumis. Aga ma alati tundnud paremini, kui ma olin koos Harry. "See avaldub paljudes vormides," Kathryn selgitatud.

PND on üllatavalt sage: üks iga seitsme uue emad on see, ja kuigi haigus ei ole teada põhjus, hormonaalsed muutused raseduse ja sünnitusega sageli süüdistatud. Nagu ma õppinud rohkem, ma kuulsin lugusid emade vaevavad hirmutav, irratsionaalne, pealetükkivad mõtted: nad märgata nuga köögis ja kujutlevad lõikavat oma last; pilt oleks flash oma mõtetes viskamine oma vastsündinud trepist. Ma ei ole kunagi olnud impulsid kahjustada Harry või ise. Ma tundsin kohutavat nende naiste - kuidas hirmutav neid mõtteid tuleb, isegi kui sa tead oma südames sa tahaks kunagi järgida. Felicia Boots "meetmed on harv erand: kuigi lapsetapmine ja enesetappude ei saa välistada teatud juhtudel väga raske PND, nad on tõenäolisem, kus tõsisem haigus nimega sünnitusjärgne psühhoos (või sünnitusjärgse psühhoosi), mis mõjutab ligikaudu üks 500 1000 naised.

Ometi, kuigi ohtudest PND mõnikord puhutud ebaproportsionaalne, see on ka tavaliselt süüdistatakse teda kerge Tõbi - aka "beebi blues" - koos põdejatele öeldakse lihtsalt "end kokku" ilma professionaalset abi. Kui see ainult nii lihtne. Üks naine, kes oli talunud lahutust, vähi ja surma tema isa ütles, et ta leidis PND palju hullem kui mõni neist katsumustest. Kuid vaatamata häire on valulikkus ja levimus selle põdejatele on sageli kardavad, et avada oma sõpradele, abikaasade ja pereliikmete. Uuringu heategevus 4Children leidis, et pooled neist koos PND ei saada professionaalset abi, paljud kartes nende seisund tähendaks nende lapsed oleks neilt. Mida rohkem ma õppinud, seda rohkem sai selgeks mulle, et PND on võimas haigus, mis on sageli alahinnata, valesti, ja kannatas salaja.

Minu nõustaja pani mind antidepressandid ja paigutatud nii, et täita mulle kord nädalas. Teades minu probleem oli nimi andis mulle leevendust. Ikka, see ei lahendanud probleemi. "See võtab töö," ütles ta. "Sa ei saa parem üleöö." Tegelikult olid asjad saada palju hullem.

Üritasin kõike võidelda PND. Mõistes, et hommikuti olid halvim minu jaoks, ja et ta aitas saada mõned toidu minu süsteemi, hoidsin kaussi putru mu öökapil ja sundisin ennast süüa kohe ärkasin. Panin Post-selle minu peegel, öeldes: "Sa tegelikult naeris, kui James mõranenud nali täna." Läksin power-kõndimine, korrates ikka ja jälle: "Ma taastub." Läksin ujuma, mu vaimu poolt toetasid minu kaaluta. Aga need olid vaid hetkeline respites.

"PND tegi minust parema ema"

Läbi see kõik, minu abikaasa oli kivi. Ta tegi oma parima, et juhtida mind mu kest, ühel korral keelitas mind külastada mõned sõbrad. Kuid kohe jõudsime oma kodus, ma tundsin nii ebamugavalt, et ma ei räägi kellelegi. Istudes lõunaks, hakkasin nutma ohjeldamatult. Minu sõbrad õrnalt mööda mu kokkuvarisemist ja teostatud nii, nagu midagi poleks juhtunud. "Noh, me läksime," James ohkas sõitma koju. "Me ei saa ehitada sealt."

Hoidsin päevik minu päevane "saavutusi": "Pane make-up täna! Läksin kohvik!" Nagu karjääri orienteeritud kõrge achiever, lihtsust minu uus eesmärke oli humbling. Ma ka sorteeritud iga päev ühest kümneni. Alguses oli palju kolmekesi ja kahekesi ja need. Ikka aja jooksul nägin numbrid olid järk-järgult tõuseb. Võtsin seda kui head märki, kui hakkasin nalja ise. "Kuidas sa suudad mulle?" Ma virisema, et James. "Ma olen nii igav." Värelus on huumorimeel, minu vana ise tulevad tagasi.

"Teised märkad sa paranemisel enne soovite," minu nõustaja ütles. Ta julgustas mind keskenduda midagi väljaspool ennast ja oma depressiooni, nagu Harry. Armas, kuidas ta kallutas oma pea, kui ta mind kuulanud. Kuidas ta viskas oma lihav jalad läbi vett ujumine klassi. Niipalju, kui ma muretsesin mu haigus oli mõjutab minu laps, iga märk ma nägin soovituslikke ta oli õnnelik. Ja see aitas mul tunne ma peaks olema õnnelik, liiga.

Siis ühel õhtul, James ja läksin kuupäeva vaadata Kuninga kõne. Alles pärast filmi oli lõppenud tegi Mõistan midagi hämmastav: ma ei tundnud murelik kaks tundi. Minu usaldus kasvas sealt. Skoori kaheksa, üheksa ja kümme hakkas avanemise minu päevik.

Täna, Harry on kaks. Ma ei ole enam kannatavad PND. Olen saanud patroon Cedar House tugirühm, jagada oma kogemusi teiste naiste eemaldada mõned arusaamatused ja stigma, mis ümbritsevad haigus. Mõnes mõttes ma olen tegelikult õnnelik, ma sain aru, sest ma tunnen seda on tehtud mulle parem ema. Ühel päeval, kui Harry vanemad ja läbimas rasketel aegadel oma elu, ma saaks istuda ta maha ja öelda, et ma aru, mitte kohut. Ma ka öelda enesekindlalt: Saad kaudu. Siis ta.

Kui me käivitasime Hei, see on OK rääkida depressioncampaign 2012. Aasta veebruaris, tuhandeid te avanud seisundi kohta. Me läheme hoida räägi seda Soovitame teha sama, nii et kokku saame aidata võidelda stigmatviseeriva vaimse tervise. Jaga oma kogemusi depressiooni Twitteris @GlamourMagUK #HeyItsOK või kirjuta meile [email protected] ja liituda kampaania.

Nagu ütlesin, et Judy Dutton

Südantlõhestav Pealkirjad

See on põhjus, miks me peame murda tabu ja alustada

Räägi sünnitusjärgne depressioon ja sünnitusjärgne psühhoos

  • Kanada Felicia Boots, 35, lämmatatud teda kümne nädala vanused poeg ja 14-kuune tütar perekonna elukoht Londonis 2012. Aasta mais Ta mõisteti süüdi mõrvas kinni vaimse tervise üksus.
  • 2011. Aasta oktoobris, Leicester ema Carly Jacques, 32, lämmatas oma seitsme kuu vanune tütar ning üritas enesetappu pärast kannatavad tõsise PND mis põhjustas psühhootiliste luulud.
  • New Yorker Lashanda Armstrong, 25, püüdis tappa oma neljale lapsele 2011. Aasta aprillis, sõidu tema mahtuniversaal Hudson jõe. Vanim, 10-aastane La'Shaun, õnnestus ujuda tasuta, kuid Landen (viie), Lance (kaks) ja Lainaina (11 kuud) kõik uppus. Sõbrad ja perekond ütles thenew York Postshe'd kannatavad PND ja paranoia.
  • Kalifornia Sonia Hermosillo, 31, viskas oma seitsme kuu vanune poeg välja neljandal korrusel parkla august 2011. Ta elas esialgse sügisel, kuid hiljem suri haiglas. Hermosillo olid olnud hospitaliseeritud sünnijärgse depressiooni aastal varem.

Sünnitusjärgne depressioon: fakte

PND ilmub tavaliselt esimese nelja kuni kuue nädala pärast lapse sündi, kuid mõningatel juhtudel ei pruugi tekkida kuud. Siin on hoiatussildid...

Riskifaktorid

  • Teie raseduse oli planeerimata
  • Stressiseisundit juhtus raseduse ajal, sealhulgas isikuandmete haiguse või surma kallimale
  • Sul oli raske või pikaajaline tarne või enneaegse sünnituse
  • Olete olnud depressioon, ärevus või muu psüühikahäire oma mineviku
  • Sul on halb suhe oma partneriga

Sümptomid

  • Murettekitavate intensiivselt üle oma beebi või võttes vähe huvi teda / teda
  • Kartes üksi oma last
  • Millel on püsivad enesevigastamise beebi või ise
  • Leidmine mingit rõõmu tegevused, mida kord nautida
  • Kogevad unehäired, keskendumisraskused või sotsialiseerumist
  • Huvitav, lakkamatult, kas sa oled hea ema

Kes saab aidata?

Cedar House Support Group (postnataldepression.com), kus Celina on patroon on teavet ja tugirühm nimekirjad.

Sünnitusjärgne Support International (postpartum.net) on koordinaatorid saate helistada, kes aitab sul koolitatud PND nõustajad ja terapeudid.

PND võib mõjutada igaüks

Nagu need kuulsused, kes olen rääkinud

Victoria Beckham tunnistas, et ta tahaks kannatas

Alates hooaeg PND pärast sündi oma esimese poja, Brooklyn, in

1999: "Kolm kuud elasin ma rõivaese ja nutsin. Ma nutsin

Telefoni minu ema. Ma nutsin telefoni minu õde. Ma nutsin

Ise. Ma ei ole kunagi läks, "lisas ta näitas.

Gwyneth Paltrow kannatanud PND pärast

Sündi teise lapse, Mooses, 2006. Ta ütles: "Ma tundsin

Nagu zombie. Ma ei suutnud pääseda mu süda. Ma ei suutnud pääse oma

Emotsioone. Ma ei saanud ühendust. See oli kohutav."

Courteney Cox kogenud enesetapu tungid

Pärast tütre Coco sündis 2004. Aastal, öeldes, et ta tahtis

Juhtida tema auto kalju. Ta toldUSA Täna: "Ma läksin läbi

Tõesti raske aeg. Ma ei saanud magada. Mu süda oli võidusõit. Ja ma sain

Tõesti masenduses. "

Brooke Shields tunda nii madal pärast

Sündi tütar Rowan, et ta peaaegu sõitis tema auto viiakse

Seina ja läks kirjutada raamatu oma PND kogemusi, Down

Tuli võimalus. Ühes intervjuus Oprah 2005. Ta ütles: "Mul oli

Ei soovi isegi teeselda hoolivad oma. Ja see absoluutselt

Hirmunud mind. "

See funktsioon ilmus esimest 2013. Aasta märtsis küsimus glamuuri Magazine.

Lae alla viimane number glamuuri iPad ja iPad mini